La libération de la parole a toute sa place dans le processus de guérison. Elle permet de mettre des mots sur des émotions, des souvenirs ou des expériences. Exprimer ce qui a été retenu (ou pas) contribue à donner forme à la souffrance et à créer un premier pas vers la résolution et l’acceptation.
À Rouen, ici en thérapie, cet espace de parole vous est dédié, vous avancez à votre rythme sans jugement et dans la bienveillance. Dire à voix haute ce que l’on traverse change souvent la façon dont on le regarde.
Et quand la parole ne suffit pas ?
Beaucoup de personnes en font l’expérience, la parole n’est pas toujours suffisante, nous savons expliquer notre souffrance et pourtant notre corps continue de réagir à certaines situations.
Les réactions émotionnelles intenses et les blocages se logent aussi bien dans le corps que dans le système nerveux. C’est pourquoi l’hypnose et les mouvements oculaires font sens en permettant d’agir sur la mémoire émotionnelle et d’apaiser là où les mots ne suffisent pas.
Hypnose
Explorer autrement ce qui se joue, pour ouvrir de nouvelles possibilités et accéder à vos ressources.
Mouvements oculaires
La possibilité de laisser une place différente à vos expériences traumatiques.