Thérapeute et hypnothérapeute à Rouen

Vous ressentez du stress, de l’anxiété ou des angoisses qui prennent beaucoup de place dans votre quotidien ? Vous avez vécu des événements douloureux ou traumatiques ? Il est possible que vous vous sentiez vidé(e) ou submergé(e) par vos émotions et vos pensées.

Au cours de notre vie, il est possible que nous traversions des situations amoureuses ou familiales extrêmement douloureuses, que notre situation professionnelle devienne compliquée. Une agression, une expérience médicale violente peuvent également bouleverser notre quotidien et avoir des répercussions physiques et psychologiques importantes.

À Rouen, je vous propose un espace où vous pouvez déposer ce que vous portez, sans jugement et en toute bienveillance : un espace où vous êtes accueilli(e) comme vous êtes, avec vos joies, vos peines et vos douleurs.

Je suis convaincue que la relation thérapeutique a besoin de chaleur et de beaucoup d’empathie, alors si vous recherchez un professionnel silencieux et distant, vous n’êtes pas au bon endroit. Ici, nous interagissons et co-construisons votre chemin vers le mieux.

La parole a toute sa place dans le processus de guérison. Elle permet de mettre des mots sur des émotions, des souvenirs ou des expériences. Exprimer ce qui a été retenu contribue à donner forme à la souffrance et à créer un premier pas vers la résolution et l’acceptation.

Beaucoup de personnes en font l’expérience : la parole n’est pas toujours suffisante. Les réactions émotionnelles intenses et les blocages se logent aussi bien dans le corps que dans le système nerveux. C’est pourquoi l’hypnose et les mouvements oculaires font sens en permettant d’agir sur la mémoire émotionnelle et d’apaiser là où les mots ne suffisent pas.

S’agissant du traumatisme, la littérature montre que parler n’est pas systématiquement thérapeutique, voire parfois délétère pour certains. C’est pourquoi il existe d’autres façons de l’aborder, avec des mouvements oculaires (IMO, EMDR) ou un travail hypnotique doux.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Aux personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété ou de mal-être, à celles qui ont vécu un événement douloureux ou traumatique, et à toutes celles qui ressentent simplement le besoin de se confier et de comprendre ce qui se passe en elles. Il n’est pas nécessaire d’avoir « un gros problème » pour consulter.

Comment se déroule une séance ?

La première rencontre sert à faire connaissance : vous me racontez ce qui vous amène, ce que vous vivez et ce que vous attendez de l’accompagnement. Nous prenons ensuite le temps de voir ensemble ce qui vous conviendrait. Le rythme et les outils (parole, hypnose, mouvements oculaires) sont adaptés à votre histoire et à votre fonctionnement.