{"id":16,"date":"2026-09-15T16:11:54","date_gmt":"2026-09-15T16:11:54","guid":{"rendered":"http:\/\/emuzfmy.cluster131.hosting.ovh.net\/?page_id=16"},"modified":"2026-10-28T08:15:40","modified_gmt":"2026-10-28T08:15:40","slug":"therapie-a-rouen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/paulinebourgeois.com\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapeute et hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Rouen"},"content":{"rendered":"<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Fraunces:opsz,wght@9..144,300;9..144,400&#038;family=Figtree:wght@400;600&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n<style>\n.pb{--sauge:#7a8b78;--sauge-fonce:#4f5948;--rose:#c8a9a5;--texte:#6b6258;--beige:#f5f1ea;--trait:#ddd5c8;\n  font-family:'Figtree',system-ui,sans-serif;color:var(--texte);line-height:1.75;font-size:17px;\n  max-width:1100px;margin:0 auto;padding:0 24px;box-sizing:border-box}\n.pb *{box-sizing:border-box}\n.pb h1,.pb h2,.pb h3{font-family:'Fraunces',Georgia,serif;font-weight:300;color:var(--sauge-fonce);line-height:1.2;margin:0}\n.pb p{margin:0 0 1.2em}\n.pb .pb-texte p,.pb .pb-approche p,.pb .pb-carte p{text-align:justify;-webkit-hyphens:auto;hyphens:auto}\n\/* En-t\u00eate *\/\n.pb-hero{text-align:center;padding:20px 0 50px}\n.pb-hero h1{font-size:clamp(34px,6vw,60px);max-width:14ch;margin:0 auto 28px}\n.pb-hero .pb-sous{font-size:clamp(22px,3.4vw,30px);color:var(--sauge);font-weight:600;margin-bottom:10px}\n.pb-hero .pb-accroche{font-size:clamp(28px,4.6vw,42px);font-weight:600;color:var(--rose);margin-bottom:10px;line-height:1.2}\n.pb-hero .pb-themes{font-size:clamp(19px,2.6vw,24px);color:var(--sauge-fonce);font-weight:600;margin:0}\n\/* Texte d'introduction *\/\n.pb-texte{max-width:640px;margin:0 auto;text-align:center;padding-bottom:50px}\n.pb-texte strong{color:var(--sauge-fonce);font-weight:600}\n\/* Approche (sans encart) *\/\n.pb .pb-approche{background:none;border-radius:0;padding:20px 0 40px;text-align:center;margin:0 auto 24px;max-width:900px}\n.pb-approche h2{font-size:clamp(28px,4vw,40px);margin-bottom:26px}\n.pb-approche p{max-width:640px;margin:0 auto 1.2em}\n.pb-approche strong{color:var(--sauge-fonce);font-weight:600}\n.pb-bouton{display:block;width:fit-content;margin:22px auto 0;background:var(--sauge-fonce);color:#fff!important;text-decoration:none;\n  padding:15px 34px;border-radius:999px;font-weight:600;font-size:16px;transition:background .2s}\n.pb-bouton:hover,.pb-bouton:focus-visible{background:#3b4336}\n\/* Les trois approches *\/\n.pb .pb-grille{display:grid!important;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:16px;padding-bottom:70px;max-width:900px;margin:0 auto}\n.pb .pb-carte{position:relative;background:var(--beige);border:1px solid var(--trait);border-radius:14px;padding:22px 22px 20px;display:flex;flex-direction:column;margin:0}\n.pb-carte::before{content:\"\";width:36px;height:2px;background:var(--sauge);margin-bottom:14px}\n.pb-carte h3{font-size:22px;margin-bottom:8px}\n.pb-carte p{flex:1;font-size:17px;line-height:1.7;margin-bottom:14px;color:var(--texte)}\n.pb-carte a{font-size:17px;color:var(--sauge-fonce);font-weight:600;text-decoration:none}\n.pb-carte a::after{content:\"\";position:absolute;inset:0}\n.pb-carte a:focus-visible{outline:2px solid var(--sauge);outline-offset:6px;border-radius:4px}\n.pb-carte:hover{border-color:var(--sauge)}\n@media (max-width:820px){\n  .pb-hero{padding:60px 0 40px}\n  .pb .pb-approche{padding:20px 0 30px}\n}\n.pb .pb-texte h2{font-size:clamp(24px,3.2vw,30px);margin:16px 0 18px}\n<\/style>\n<div class=\"pb\" lang=\"fr\">\n<header class=\"pb-hero\">\n<p class=\"pb-sous\">Parole, hypnose, mouvements oculaires<\/p>\n<p class=\"pb-accroche\">R\u00e9v\u00e9lez-vous<\/p>\n<p class=\"pb-themes\">Anxi\u00e9t\u00e9 &#8211; Stress &#8211; mal-\u00eatre<\/p>\n<\/header>\n<section class=\"pb-texte\">\n<p>Vous ressentez du stress, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou des angoisses qui prennent beaucoup de place dans votre quotidien ? Vous avez v\u00e9cu des \u00e9v\u00e9nements douloureux ou traumatiques ? Il est possible que vous vous sentiez vid\u00e9(e) ou submerg\u00e9(e) par vos \u00e9motions et vos pens\u00e9es.<\/p>\n<p>Au cours de notre vie, il est possible que nous traversions des situations amoureuses ou familiales extr\u00eamement douloureuses, que notre situation professionnelle devienne compliqu\u00e9e. Une agression, une exp\u00e9rience m\u00e9dicale violente peuvent \u00e9galement bouleverser notre quotidien et avoir des r\u00e9percussions physiques et psychologiques importantes.<\/p>\n<p>\u00c0 Rouen, je vous propose un espace o\u00f9 vous pouvez d\u00e9poser ce que vous portez, sans jugement et en toute bienveillance&nbsp;: un espace o\u00f9 vous \u00eates accueilli(e) comme vous \u00eates, avec vos joies, vos peines et vos douleurs.<\/p>\n<p>Je suis convaincue que la relation th\u00e9rapeutique a besoin de <strong>chaleur<\/strong> et de beaucoup d\u2019empathie, alors si vous recherchez un professionnel silencieux et distant, vous n\u2019\u00eates pas au bon endroit. Ici, nous interagissons et co-construisons votre chemin vers le mieux.<\/p>\n<p>La parole a toute sa place dans le processus de gu\u00e9rison. Elle permet de mettre des mots sur des \u00e9motions, des souvenirs ou des exp\u00e9riences. Exprimer ce qui a \u00e9t\u00e9 retenu contribue \u00e0 donner forme \u00e0 la souffrance et \u00e0 cr\u00e9er un premier pas vers la r\u00e9solution et l\u2019acceptation.<\/p>\n<p>Beaucoup de personnes en font l\u2019exp\u00e9rience&nbsp;: la parole n\u2019est pas toujours suffisante. Les r\u00e9actions \u00e9motionnelles intenses et les blocages se logent aussi bien dans le corps que dans le syst\u00e8me nerveux. C\u2019est pourquoi l\u2019hypnose et les mouvements oculaires font sens en permettant d\u2019agir sur la m\u00e9moire \u00e9motionnelle et d\u2019apaiser l\u00e0 o\u00f9 les mots ne suffisent pas.<\/p>\n<p>S\u2019agissant du traumatisme, la litt\u00e9rature montre que parler n\u2019est pas syst\u00e9matiquement th\u00e9rapeutique, voire parfois d\u00e9l\u00e9t\u00e8re pour certains. C\u2019est pourquoi il existe d\u2019autres fa\u00e7ons de l\u2019aborder, avec des mouvements oculaires (IMO, EMDR) ou un travail hypnotique doux.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"pb-approche\">\n<h2>Une approche adapt\u00e9e \u00e0 chacun<\/h2>\n<p>Je m&rsquo;appelle <strong>Pauline<\/strong> et je suis <strong>th\u00e9rapeute<\/strong>, sp\u00e9cialis\u00e9e en <strong>lib\u00e9ration de la parole<\/strong>, <strong>hypnose<\/strong> et <strong>mouvements oculaires<\/strong>. J&rsquo;adapte mon accompagnement \u00e0 chaque personne plut\u00f4t que d&rsquo;appliquer une m\u00e9thode identique \u00e0 tous. Le c\u0153ur de mon travail, c&rsquo;est vous, votre histoire et votre fonctionnement.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/paulinebourgeois.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-18-at-18.43.29.jpeg\" alt=\"Pauline Bourgeois, th\u00e9rapeute et hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Rouen\" loading=\"lazy\" style=\"width:min(300px,100%);aspect-ratio:3\/4;object-fit:cover;object-position:center top;border-radius:18px;margin:24px auto 6px;display:block\"><br \/>\n    <a class=\"pb-bouton\" href=\"https:\/\/www.resalib.fr\/praticien\/81309-pauline-bourgeois-hypnotherapeute-rouen\">Je prends rendez-vous<\/a><br \/>\n  <\/section>\n<section class=\"pb-texte\">\n<h2>\u00c0 qui s\u2019adresse cet accompagnement ?<\/h2>\n<p>Aux personnes qui traversent une p\u00e9riode de stress, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou de mal-\u00eatre, \u00e0 celles qui ont v\u00e9cu un \u00e9v\u00e9nement douloureux ou traumatique, et \u00e0 toutes celles qui ressentent simplement le besoin de se confier et de comprendre ce qui se passe en elles. Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019avoir \u00ab un gros probl\u00e8me \u00bb pour consulter.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"pb-texte\">\n<h2>Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ?<\/h2>\n<p>La premi\u00e8re rencontre sert \u00e0 faire connaissance : vous me racontez ce qui vous am\u00e8ne, ce que vous vivez et ce que vous attendez de l\u2019accompagnement. Nous prenons ensuite le temps de voir ensemble ce qui vous conviendrait. Le rythme et les outils (parole, hypnose, mouvements oculaires) sont adapt\u00e9s \u00e0 votre histoire et \u00e0 votre fonctionnement.<\/p>\n<p><!-- \u00c0 compl\u00e9ter si tu le souhaites : dur\u00e9e d'une s\u00e9ance, fr\u00e9quence, tarif --><br \/>\n<\/section>\n<section class=\"pb-grille\">\n<article class=\"pb-carte\">\n<h3>Parler<\/h3>\n<p>Mettre des mots et explorer ensemble.<\/p>\n<p>      <a href=\"https:\/\/paulinebourgeois.com\/index.php\/parler-un-premier-pas\/\">D\u00e9couvrir \u2192<\/a><br \/>\n    <\/article>\n<article class=\"pb-carte\">\n<h3>Hypnose<\/h3>\n<p>Explorer autrement ce qui se joue, pour ouvrir de nouvelles possibilit\u00e9s et acc\u00e9der \u00e0 vos ressources.<\/p>\n<p>      <a href=\"https:\/\/paulinebourgeois.com\/index.php\/hypnose\/\">D\u00e9couvrir \u2192<\/a><br \/>\n    <\/article>\n<article class=\"pb-carte\">\n<h3>Mouvements oculaires<\/h3>\n<p>La possibilit\u00e9 de laisser une place diff\u00e9rente \u00e0 vos exp\u00e9riences traumatiques.<\/p>\n<p>      <a href=\"https:\/\/paulinebourgeois.com\/index.php\/mouvements-oculaires\/\">D\u00e9couvrir \u2192<\/a><br \/>\n    <\/article>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parole, hypnose, mouvements oculaires R\u00e9v\u00e9lez-vous Anxi\u00e9t\u00e9 &#8211; Stress &#8211; mal-\u00eatre Vous ressentez du stress, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou des angoisses qui prennent beaucoup de place dans votre quotidien ? 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